为帮助孩子们认识情绪、学会科学管理情绪，我班开展了“我的情绪，我做主”家长进课堂活动。本次活动邀请到黄一晗同学的妈妈走进班级，通过趣味讲解、互动游戏和情景模拟，带领孩子们开启了一场探索情绪的奇妙之旅。
在情景互动环节，家长设置了“考试失利”“被同学误会”等贴近校园生活的场景，邀请孩子们分组演绎并思考解决办法。“深呼吸十秒”“找朋友倾诉”“把烦恼画下来”……孩子们积极分享应对策略，家长顺势引导，将“情绪暂停角”“情绪日记”等实用方法融入讨论，让孩子们在实践中学会理性应对负面情绪。
活动最后，家长为每位孩子送上定制的“情绪管理小卡片”，卡片上记录着专属鼓励话语与实用小技巧。
班主任表示：“此次活动将专业知识与趣味实践结合，不仅让孩子们收获情绪管理的‘金钥匙’，也为家校协同育人提供了新思路。”
