2023年9月19日，五（7）中队开展了抗逆力主题班会，旨在让学生和过度焦虑说“不”。
活动中，同学们在情境中认识了考试焦虑可以分为：考前焦虑、考试焦虑和考后焦虑。通过小组合作，为焦虑的同学提出建议，认识到适度焦虑有益，过度焦虑有害。
通过这次班会让学生正确认识考试焦虑，做好考前的准备和调节；在考试中也能用正确方法进行自我调节；以积极、从容的心态应考。
